Run & Talk
Ich bin seit Jahren leidenschaftliche Läuferin und weiß um die vielen positiven Effekte des Laufens.
Laufen ist für mich persönlich die optimale Möglichkeit mich zu „erden“ (wieder bei mir zu landen), meine Gedanken loszulassen, zu sortieren und Platz zu schaffen für Raum im Kopf und Körper. Spannungen jeglicher Art können sich durch rhythmisches Atmen lösen. Geistiges Powern oder aber auch einfach Entspannen und die Umgebung und das eigene Körpergefühl genießen, beides ist bei Run and Talk möglich.
Oft komme ich beim Laufen auch auf Lösungen für Dinge, die sich mir beim reinen Nachdenken über Sachverhalte nicht erschlossen haben.
Um dieses Format wählen zu können, muss man weder langjährig trainiert sein, noch eine hervorragende Kondition haben. Es reicht die Intention sich im Laufen ausprobieren zu wollen, da es möglich ist, eine gute Grundkondition aufzubauen und währenddessen ins Gespräch zu gehen. Auch wenn das am Anfang schier unmöglich erscheinen mag. Sind schon Lauferfahrungen vorhanden, lässt sich darauf aufbauen. Die Orte für dieses Angebot können individuell besprochen werden. Grundsätzlich gibt es Strecken mit unterschiedlichen Profilen, die in Hildesheim und Umkreis zur Verfügung stehen.
Gemeinsames Laufen verbindet. Sie entscheiden, was Sie für sich erreichen wollen, ich begleite Sie aktiv und stehe für Ihre Themen und Fragen zur Verfügung. Das genaue Prozedere wird individuell abgestimmt und vorab besprochen.
In diesem Format geht es um systemische Beratung.